Cappuccino menjadi salah satu jenis kopi yang memiliki banyak penggemar. Kopi dengan perpaduan espresso dan susu tersebut tentunya menciptakan sebuah rasa yang khas. Minuman khas Italia yang satu ini memiliki banyak kandungan susu di dalamnya sehingga baik untuk tulang Anda.
Ada beberapa zat yang terkandung di dalam secangkir cappuccino seperti vitamin B2, vitamin B5, mangan, kalsium, magnesium dan niacin. Tentunya, berbagai macam kandungan tersebut memiliki beragam manfaat baik untuk tubuh Anda.
Memperpanjang Usia
Siapa sangka jika cappuccino memiliki manfaat untuk memperpanjang usia. Seperti sebuah penelitian yang dilakukan oleh The Annals of Internal Medicine menunjukkan bahwa peminum kopi reguler yang ada di 10 negara Eropa memiliki risiko lebih kecil untuk mengalami penyakit hati, kanker pada wanita, kecenderungan bunuh diri pada pria serta penyakit yang terkait dengan peredaran darah.
Mengurangi Risiko Diabetes
Ternyata, kandungan zat asam klorogenat yang ada di dalam cappuccino membantu mempercepat kinerja insulin. Sehingga baik untuk mengurangi resiko diabetes pada seseorang.
Mengurangi Resiko Alzheimer dan Demensia
Penyakit tersebut umumnya menyerang mereka yang memasuki usia renta. Akan tetapi, bagi Anda yang rutin minum kopi, risiko penyakit tersebut akan menurun drastis. Hal ini karena kandungan kafein yang ada di dalamnya membantu untuk menstimulasi sistem saraf pusat serta menghilangkan rasa lelah.
Menghambat Pertumbuhan Kanker
Ternyata, antioksidan yang ada di dalam kopi baik untuk menekan resiko gejala kanker. Hal tersebut didasarkan pada sebuah penelitian di Jepang. Sejumlah wanita yang rutin mengkonsumsi kopi dua kali sehari mengalami penurunan risiko kanker usus sebesar 25%.
Membantu Meningkatkan Stamina
Siapa sangka jika cappuccino juga memiliki manfaat untuk meningkatkan stamina pada tubuh Anda. Kandungan kafein yang ada di dalamnya merangsang adenosin dalam otak sehingga membuat pergerakannya menjadi lambat. Hal inilah yang membuat tubuh menjadi segar kembali dan mencegah kantuk.
Nah, setelah Anda mengetahui beberapa manfaat dari cappuccino ini, tentu Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari namun dengan batas yang wajar. Menikmati secangkir cappuccino saat pagi atau sore hari tentu akan sangat cocok untuk memulihkan tenaga Anda.